30대 중반, 체력문제

30대 중반, 체력문제 

 

30대 중반이 되면서

체력의 감소를 절실히 느낍니다...😢

아무리 헬스를 한다고 해도

직업적으로 하는 활동과

스트레스를 다 합치면

오히려 헬스가 독이 된다고 할 정도네요

 

20대때 실행했던 그런 타이트한

스케줄은 이제 완전히 무리라는 걸 깨닫습니다...

(마음만은 20대 이건만😭)

 

덕분에 체중도 계속 감소중이고

눈 실핏줄 터짐, 어지럼증이 지속되고 있습니다

 

공부, 블로그, 운동, 밴드활동까지 하는데

정말 이제는 내가 몸이 갔다는 걸

요즘 실감하고 있습니다..ㅠㅠ

 

그냥 느낌으로 옵니다

아,,내 몸이 갔구나..라는 걸

 

형들이 영양제를 왜 챙겨먹나

20대 때는 이해 하지 못했는데

제가 막상 30대 중반이 되어보니

이제는 알 수가 있네요.....