애정결핍 증상 및 원인
자가진단 테스트
애정결핍은 현대인에게서 흔하게
나타나는 현상으로 애정결핍의 원인은
유년기 환경에서 비롯됩니다
애정결핍은 심각하면
자칫 목숨까지 잃을 수 있기 때문에
반드시 전문의와의 상담이 필요합니다
-애정결핍의 원인
맞벌이로 바쁜 부모 밑에서 자란
아이이거나 형제 자매가 없는 아이
부모의 과도한 애정 및
집착과도 같은 잘못된 사랑으로부터
애정결핍이 기인하는 경우가 많습니다
가정 폭력의 트라우마가 있거나
매우 엄격한 집에서 자란 경우도
이에 기인합니다
전문가들은 아이가 자유롭게
결정하도록 내버려두되
훈육이 필요하다고 판단한 경우에는
올바른 방법으로 통제해 주는 것이
중요하다고 합니다
-애정결핍의 유형
애정결핍의 유형은
자아도취 형과 자기비하 형이 있습니다
먼저, 자아도취형은 남들 사이에서
빛이 나기를 원하며 자존심이 매우 강하고
자랑하기를 좋아합니다
남들의 충고나 비판은
겉으로는 듣는 척하지만 수용할 줄을 모르며
오히려 자신에게 그런 말을 한 사람의
뒷담화를 즐겨 합니다
또한, 타인의 감정에 대한
공감 능력이 현저하게 떨어집니다
타인은 자기 자신의 욕구를
채워줄 도구 정도로만 생각하고
함께 공존한다고 여기지 않습니다
이들은 물질에 대한 욕심과 집착이 강하며
자신이 그런 것(비싼 차, 비싼 시계 등)을
소유하고 있어야만 자신의 가치가
올라간다고 믿고 있습니다
반대로 가지지 못하게 되면
스스로가 무가치하다고 느낍니다
역설적이로 들릴지 모르겠으나
자존감이 낮은 사람에게서
나타나는 유형입니다
자기비하형은 남들에게
관심이나 애정을 갈구하여
귀엽게 보이고 싶어한 나머지
일부러 바보같은 행동을 하거나
우스꽝스러운 모습을 연출합니다
안하무인 자기도취형과는 다르게
스스로를 자책하고 비하하는 성향이 있습니다
무언가를 도전 해보기도 전에
주눅이 들어있거나 겁을 먹습니다
이들은 인생 전반에
주도적인 모습을 보인다기 보다는
타인에게 의존하는 성향이 강하며
자신을 챙겨주기를 바랍니다
-애정결핍 증상
애정결핍의 증상 중 대표적인 것으로는
집착과 중독이 있습니다
애정결핍은 상대방의 관심을 갈구하며
지속적으로 확인을 요구합니다
연인이나 친구가 다른 사람과
잘 지내는 것을 질투하고 불편해하며
자신만을 바라봐주기를 원합니다
이들은 혼자 있는 것을 불안해하며
지속적으로 상대와의 소통을 원하며
전화나 카톡 등 연락을 자주 요구합니다
그리고 대인관계에서 충족되지 않는
욕구를 게임, 도박, 성적문란 행위로 풀기도 합니다
이 중독증상은 한꺼번에
여러 개를 가지고 있거나 한곳에서
어느 한곳으로 옮겨가기도 하는데
바람을 피우는데 죄책감이 없으며
한번에 여러명을 만나기도 합니다
임자가 있는 남자나 여자를
빼앗기를 즐기기도 하고
죄책감이 없습니다
-애정결핍 테스트 15문항
1. 손톱을 물어뜯거나 다리를 떠는 강박성 버릇이 있다
2. 무리에서 주목받는 것을 좋아한다
3. 잘 때 무언가를 껴안고 있어야 잠이 온다
4. 혼자 있는 것을 견디기가 힘들다
5. 연인이나 친구와 반나절 이상 연락이 안되면 불안하다
6. 스킨십을 하거나 받는 것을 좋아한다
7. 드라마나 영화를 보고 울 때가 많다
8. 핑크색 및 하늘색을 좋아한다
9. 하루에도 기분이 좋았다 나빴다 한다
10. 친한 사람이 다른 사람과 친밀함을 보이면 질투가 난다
11. 타투나 네일아트 등 치장하는 것을 좋아한다
12. 부모같이 챙겨주는 사람과 결혼하고 싶다
13. 물건이나 사람에 대한 소유욕이 강하다
14. 장난을 많이 친다
15. 날이 흐리면 기분도 좋지 않다
*8개 이상 : 애정결핍 의심
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