바디프로필 부작용 및 유행에 대한 고찰

바디프로필 부작용 및
유행에 대한 고찰

뒷북이긴 합니다만...
얼마 전 김종국 님께서 남긴
바디프로필 명언이 화제가 되었었죠!?

이는 꾸준한 운동습관을 들이지 않고
단 한 순간을 위해서만 노력하는
요즘 바디프로필 유행에 대한
일침으로써 운동을 꾸준히 해오던
이들이라면 공감할 만한 이야기 입니다

- 바디프로필의 부작용

바디프로필은 보통 2~3개월
준비기간을 거쳐 완성 됩니다
다만, 이 준비과정이 우리 몸에서는
무리한 작용을 가져옵니다

탄수화물의 제한으로 인한
호르몬 불균형과 극단적인 수분섭취 및 제한 등
우리 몸 내부의 관점에서는
결코 좋을 리가 없습니다

게다가, 가장 중요한 것은
'바디프로필 요요' 현상입니다
먹고 싶은 것을 억지로 참다보니
바디프로필이 끝남과 동시에
보상심리가 발동하여

폭식, 과식을 통해서 빠르게
예전 몸, 혹은 그 이상으로
나빠지게 됩니다

- 솔직히 체지방만 잘 빼면 된다

바디프로필이 유행하게 된 것은
진입장벽이 생각보다
낮다는 점입니다

사실상 돈만 있으면
촬영이 가능하며

할 수 있는 만큼
다이어트를 하게 되면
나머지는 사진을 찍는 분들이
알아서 보정을 해준 다는 것인데요

그렇기 때문에 진입장벽이
낮아지는만큼 많은 사람들이
도전해 볼 수가 있습니다

복근이 나올 정도로만
살을 빼고 운동을 꾸준히 했다면
나머지는 포토샵의 몫입니다

어깨를 키우는 것, 팔을 키우는 것
전부 다 가능합니다
요즘 기술이 좋잖아요

만약 보정이라는 기술이 없었다면
지금처럼 많은 사람들이
도전하지는 않았으리라 생각합니다

물론, 운동 구력이 긴
헬스 고수 및 전문 트레이너라면
아무리 보정을 했더라도
초보자와는 차원이 다르긴 합니다

이미 보정 완성본의 피지컬을
가지고 시작하니
출발점이 다를 수 밖에 없습니다

- 블로그 주인장의 생각

바디프로필을 하던지
찍어서 인스타에 박제하던지
그것은 온전히 자기만족 입니다

저도 운동을 좋아하고
꾸준히 운동하는 사람으로써

본인들의 인생이고 거기에 따른
부작용들은 본인들이 선택한 책임을
지는 것이라 생각합니다

그래도 살면서
한번쯤 도전해볼만한 가치는
충분히 있는 것 같습니다

멋있잖아요~