식이장애에 관하여

 

 

식이장애에 관하여....

 

-식이장애의 정의

 

실제로는 날씬하지만 거울로는 자신이 뚱뚱하다고

생각하고 극단적으로 음식에 대한 거부감을 갖거나

반대로 스트레스를 먹는 것으로 푸는 것으로

식이장애는 일종의 심리적 장애입니다

 

영양실조는 이차적인 문제로 식이장애의 근원은

복합적이고 다양하며
자존감, 스트레스, 가족문제, 자제력 상실감

등 정신질환의 진단과 통계적 기준에 따르면

식이장애는 크게
거식증과 폭식증으로 나뉠 수 있습니다.

 

폭식증의 시작은 억지로 토하기를 시도하는 것입니다.

토하는 것은 스스로 토할 수도 있고, 강한 운동을 하거나

이뇨제를 복용함으로 유도하기도 합니다.

 

다음에 해당하는 식이장애 경고 증상을 보세요!

 

거식증 경고 증상

 

1. 체중이 평균 이하임에도 불구하고 "난 뚱뚱해"하며

의식하거나 "살 쪄보여?" 하며 질문 할 때

 

2. 의학적인 문제가 없음에도 갑자기 체중이 감소할 때

 

3. 음식, 열량 및 체중변화에 과도한 집착

 

폭식증 경고 증상

 

1. 변비나 복통을 자주 호소

 

2. 사회적 고립

 

3. 체중에 대한 지나친 걱정

 

4. 폭식 후 심한 식이절제

 

5. 자신의 신체에 대한 비판 증가

 

6. 식이장애가 있다는 것에 대한 강한 부정

 

-식이장애 관리

 

식이장애가 의심된다면 감정적이고 혼란스러운 상황을

직면하도록 하고 처치를 하도록 합니다

이와 같은 식이장애를 질환으로 인정하는 것을

부정할 수도 있기 때문에

주변 사람들이 우선 식이장애라는 사실을

직면하는 하게 하는것이 중요합니다

 

주로 애정결핍이 주된 원인이며

외모지상주의에 의해 상처받은 트라우마

일 적인 과도한 스트레스 등에 노출되어 있는 등..

의 이유가 있습니다

 

해결방법 으로는 

 

1. 삼시 세끼 충분한 양의 음식 섭취

 

2. 충분한 수면 취하기

 

3. 규칙적인 운동하기

 

4. 술, 커피등 감정에 영향을 주는 음식물 섭취자제

 

물론 이것은 증상을 앓고 있는 사람의

극복하려는 의지가 가장 중요합니다

 

하지만. . .

 

개인의 의지만으로 해결한다는 것은 매우 어렵다고 합니다

주변 사람의 도움을 받거나 전문의의 상담을 받는 것이

가장 좋다고 하는데요

 

식이장애는 방치할 경우 심하면 목숨까지 잃을 수 있는 

매우 위험한 질환입니다

스스로 위와 같은 방법으로
해결할 수 있다면 베스트이지만

그럴 수 없는 경우 전문의의 도움을 받도록 합니다
주변 사람들이 도와 전문가의 치료를 받도록

도와주는 것이 중요하다고 합니다